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卷尾骨不卷尾骨，这是个问题– 瑜伽中骨盆正位 - 简书

前两天之前认识的瑜伽老师隔空练习瑜伽的时候，猫牛式，原本应该的后背拱起，尾骨内卷，但是瑜伽老师的口令中只是说要后背拱起，并没有告诉我要尾骨内 ...

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