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瑜珈教會我的事！身心的力量，伴我走出低潮的一道光 - 方格子

從四足跪姿、貓牛式到下犬式，回想當時的自己連這些體式都覺得身體好難 ... 記得那天是Ruby老師的課程，隨著老師的口令伴隨一吸一吐，那天我竟然連最 ...

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