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理疗+瑜伽 猫牛式|| 有效灵活脊柱 - 北美省钱快报

说到猫牛式，伽人们应该都很熟悉，这个//灵活脊柱//非常好的体式，瑜伽 ... 每次吸气：感受从骶骨开始，然后腰椎、胸椎、颈椎一节一节的延展到头部；.

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