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瑜伽365天- 之前提到的貓牛式的好處, (沒跟上的 ... - Facebook

之前提到的貓牛式的好處, (沒跟上的可以往前面找) 今日老師又讓我體會, 用貓牛拱背進入更多的動作, 尤其是當你躺下來時, 有些動作依舊可以運用! 其實貓牛式拱背的用意, ...

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