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貓式瑜伽學貓伸懶腰，一日三回貓式瑜伽 - Juksn

貓牛式是瑜伽的入門動作，這兩個體式會組合成為一組練習，貓式（Marjaryasana）以鍛鍊。 ... 動作看似簡單，好處，所以在此就一起闡述。貓式：英文名為cat pose，特別 ...

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