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貓式瑜珈怎麼做 - Monsterurt

如何貓牛式~ 每天1分鐘矯正駝背伸展頸背貓式搭配著牛式一起做，配合吐氣和吸氣將貓式牛式串連起來~舒緩背部緊張且 ... 尋找提示、好處、修改動作、預備動作與緩和動作.

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