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貓拱背運動
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貓拱背影/農民每天長時間彎腰易罹患下背痛 - Byaml
影/農民每天長時間彎腰易罹患下背痛貓拱背運動可改善他說,目前流行在家做「貓拱背」復健運動,像喵星人一樣伸懶腰,第一步驟膝蓋彎曲成直角,脊椎平直,第二步驟拱 ...
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