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孕婦練哪種瑜伽好 - Salrod

貓伸展式孕婦瑜伽： 這個姿勢有助於改善肩膀，頸部和脊椎靈活性，它能夠強健生殖系統，可在妊娠前脆在地板上，四肢支撐身體，大腿和上臂應該與膝部垂直，與骨寬部成 ...

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