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好孕瑜珈~當個美麗孕媽咪 - Rita的幸福家庭日記

孕婦 做瑜珈的好處是可以讓媽咪保持身體健康又能美化身材！ 所以我利用這張DVD，每天早晨起床就 ... 跪拜貓式呼吸，功效：增加脊椎彈性，舒緩孕期肩頸．腰部及背部壓力.

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