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瑜珈媽咪筆記.6: 孕婦瑜珈和一般瑜珈的不同

講求呼吸與身體律動協調的孕婦瑜珈，近來越來越受到西醫的推崇，畢竟除了 ... 散盤坐姿(如果你原本就坐著的話)或貓式(如果你原本在下犬或是其他四肢著 ...

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