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【孕期保養】3招孕婦瑜珈～跟水腫腰痠說ByeBye！ - 嬰兒與 ...

2016年1月21日 — 第一個是貓式~. 腰痠個時候做這個. 超。級。有。效. 做完馬上會舒服很多~~立馬改善腰酸痛. 比酸痛貼布貼貼一個下午還奏效(真的!!!!!).

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