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《瑜伽名師唐幼馨》孕婦運動助產，媽媽不怕用錯力

瑜珈老師唐幼馨表示，孕婦瑜珈有助於孕婦消除水腫、遠離產期不適。 ... 貓式：雙膝跪地，雙手撐地，頭部自然提起；吸氣時，微微彎曲脊椎，頸部和肩膀 ...

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