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關於孕婦瑜珈的二三事(二)孕婦瑜珈和普通瑜珈有咩分別？

懷孕令到許多女士擔心產後暴肥及身體虛弱，孕婦學會呼吸法及瑜伽式子後，能 ... 如貓式練習，能放鬆伸展背部，舒緩下背疼痛，增加脊椎柔軟度，另外， ...

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