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貓式孕婦
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『產科』孕期瑜珈 - 安安婦幼中心
孕婦 練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感, ... 藉由瑜伽的延展動作,如跪拜貓式呼吸、側邊延展式等,不但可舒緩緊張而疼痛的肌肉, ...
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