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貓式孕婦
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懷孕初期的瑜珈重點- BabyHome親子討論區
懷孕初期建議大家進行一些非常和緩的舒筋運動,例如簡單的「頸椎舒緩天平式」可以消除頸部疲勞;「大腿後側伸展式」、「跪姿貓式」,以及最受孕媽咪們喜愛 ...
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