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孕婦瑜珈好處多多適當練習舒緩孕期不適 - YAS Blog

對準媽媽們來說，孕婦瑜珈好處有很多，一切以媽媽及胎兒的健康為先，有助順產之餘又 ... 適合孕婦初期瑜珈動作：橋式 ... 適合孕婦後期瑜珈動作：貓式.

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