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貓式子宮後傾
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經痛吃什麼?5飲食緩解,經痛舒緩姿勢、穴道一次看 - 康健
有些女性會因子宮後傾,生理期易有經血逆流至骨盆腔,引發經痛和腹瀉的情況,「膝胸臥式」也有助改善子宮後傾狀況,緩解不適。 貓式:貓式可伸展脊椎 ...
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