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貓式伸展
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想減肥我們學貓就對了?!一天十次貓式讓你輕鬆全身瘦 - 妞新聞
貓式 目前在日本的社群網站掀起一陣風潮,「腰圍少了10公分」、「體重 ... 保持小腹緊收的狀態,一邊模仿貓叫聲一邊緩緩吐氣並向前慢慢伸展背部肌肉。
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