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3个步骤4大难点，详细解析为何猫式看着简单练起来难 - 腾讯网

不要过分的仰头，腹部不要松懈地坠向地面，而是在收腹和伸展之间找到平衡；. 手臂和双腿支撑身体，稍微推地，让身体更深入地打开。 第三步：猫式弓背.

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