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貓式伸展
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貓式伸展三招犬貓式伸展,正脊椎解腰痛
伸展 背脊,強化腹部肌肉– 經常腰酸背痛嗎?一招「貓式」瑜伽幫助強化背脊,誰都能輕易做到的伸展運動,雙手臂打開一肩寬,從骨骼開始重整健康狀態,兩腳可分開與肩同 ...
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