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貓咪坐姿意思
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第二課2 - 貓的姿勢(Marjarasana) @ Bruse的日誌 - 隨意窩
貓式是對腰部非常好的體位法,也許會有人覺得要照著書上的做法來做,其實不用這麼正式, 坐在 ... 所謂Marja,就是貓的意思,也是這種姿勢是摸仿貓的體態,而得名的。
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