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糖尿病食譜「香煎豬里肌」 - 血糖控制好，快樂過生活

食材 豬里肌300g · 調味料 · 作法 1.將豬里肌切成薄片，用肉錘拍鬆 2.醬油加倒入盆中拌勻 3.加入肉片抓一下，靜置醃15分鐘以上，再加入油拌勻 4.不沾平底鍋免倒油，直接放入 ...

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