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找回健康的五穀養生餐 - 第 46 頁 - Google 圖書結果

把山藥切碎比切成片食用,更容易消化吸收其中的營養物質。做山藥泥時,將山藥洗淨,再煮熟去皮,這樣不麻手,而且山藥潔白如玉。削皮的山藥可以放入醋水中,以防止變色。

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