食 物 熱 量 表 食物名稱 單位 大卡 食物名稱 單位 大卡 食 物 熱 量 表 五穀根莖類 白飯一碗 200g 316 蔬; 菜; 類 青菜類 100g 約20 日; 常; 外; 食... 食 物 熱 量 表 五穀根莖類 麵條 200g 262 蔬; 菜; 類 碗豆仁 100g 94 日; 常; 外; 食... 食 物 熱 量 表 五穀根莖類 紅豆(類) 200g 620 蔬; 菜; 類 黃豆芽 100g 45 日; 常; 外; 食...
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