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控制卡路里減重：無飯上班族只要揀得精明 - ETNet

一一記錄每日進食的食物，同時check真食物的卡路里「真面目」， ... 墨丸（ 27kcal /粒）；最容易致肥的配菜則有豆卜（ 30kcal） 、豬腸（39kcal ...

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