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澱粉熱量炸彈炒飯800大卡起跳| 減重營養

張斯蘭營養師指出，單純比較白米飯和麵食類，比如白麵條、米粉和冬粉，麵食類的熱量確實低一些，但若烹調成炒麵，麵食類往往需要加更多的油去拌炒，口感才會好吃，因此 ...

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