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營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

豬里肌肉捲材料(1人份)作法 1. ... 80g 豬里肌肉片 100g ※也可改用豬梅花肉片。 ... 50 1 2 類型膳食纖維 4.3g|含醣量 8.9g|蛋白質 22.9g|脂肪 19.8g|熱量 324kcal.

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