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蔬食是一切的答案：顛覆素食印象的美味食譜！一天增加一點蔬果，就能改變99%的皮膚與體況問題

材料金針菇1袋、牛絞肉80g、豬絞肉80g、洋蔥1/8個、豬排醬1大匙、麵包粉(麵粉)3大匙、 ... 只需一碗就能攝取到多種營養成分,不管是作為減重餐還是營養餐,都非常適宜。

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