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早餐店聰明選｜風鈴體能Windbell Fitness｜健身房｜私人教練

早餐店的品項通常較為精緻，份量不大熱量密度卻很高，或含有過多碳水、油脂 ... 舉例來說，一份里肌豬肉蛋吐司，總熱量約350大卡，蛋白質約有25公克。

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