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『外食營養』吃炸豬排，選對部位，脂肪就少攝取3倍

油炸烹調過後，一般會再加上100-130大卡左右的熱量，會依豬排大小不同，料理店家不同有所差異。而以單純未烹調的營養價值，就可以看到在熱量及脂肪上 ...

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