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減肥只能吃雞胸肉？豬肉「選對部位」熱量更低教你3招 ... - 康健

... 肥肉長上身。其實，只要挑對低脂高蛋白的豬肉部位，增肌減脂效果堪比雞胸肉。 ... 小里肌軟嫩但價格較高，平價的後腿肉油脂少較乾澀，口感較柴。

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