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牛扒隱藏高卡陷阱？ 補充蛋白質原來可以食牛𦟌| 新城健康+

牛柳，卡路里247cal/100g ，蛋白質含量19.6g； 鮮牛肉，卡路里183cal/100g ，蛋白質含量30.6g； 牛展，卡路里123cal/100g，蛋白質含量20g。 飲湯 ...

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