雖然這篇豬柳卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在豬柳卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 豬柳卡路里產品中有14篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅註冊營養師Gloria - Nutri Life，也在其Facebook貼文中提到， 預祝父親節❤️ 由朝煮到晚，煮咗9道餸宴請姑丈一家☺️ 有柚子番茄、蘋果合桃沙律、牛油香煎帶子、黑松露蘑菇忌廉湯、紅酒燉羊膝、白酒煮青口、紅蝦白蘭地意粉、慢煮芥末蜜糖豬扒配蘋果醬，而登登登登⋯⋯壓軸出場嘅係香煎封門柳配自製黑椒汁！ 好想同大家分享呢道「封門柳」！因為佢緊貼着橫膈膜，貼近內臟，肉味清...
豬柳卡路里 在 Gloria Tse Instagram 的最佳貼文
2021-06-21 11:19:19
預祝父親節❤️ 由朝煮到晚，煮咗9道餸宴請姑丈一家☺️ 有紅酒燉羊膝、柚子番茄、蘋果合桃沙律、牛油香煎帶子、黑松露蘑菇忌廉湯、白酒煮青口、紅蝦白蘭地意粉、慢煮芥末蜜糖豬扒配蘋果醬，而登登登登⋯⋯壓軸出場嘅係香煎封門柳配自製黑椒汁！🥳 好想同大家分享呢道「封門柳」！因為佢緊貼着橫膈膜，貼近內臟，肉...
豬柳卡路里 在 CindyAuSinYi 歐倩怡 Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 17:09:25
我喜歡點餐牌上「慢煮」嘅菜式😋因慢煮可以將肉汁保存得原汁原味🥩唔需要額外醬料調味，已可以大大降低了卡路里及鈉的攝取。而脂肪組織沒有因高温烹調而變質，減少對健康的風險😊 有人問🙋🏻♀️：「豬肉唔係要全熟先至食得嘅咩？點解一切落去入面仲係紅色會唔會有菌㗎 ？」 C 👩🏻🔬: 雖然慢煮係用低溫烹調（攝...
豬柳卡路里 在 Diet Diary | 減肥飲食日記 Instagram 的最佳解答
2021-05-30 00:58:02
2021.04.20 早餐 早餐：~480kcal 🍔 McDonald’s 新餐肉蛋漢堡 (~340kcal)/ 🍟 薯餅 (~138kcal)/ ☕黑咖啡 難得有機會吃到外面的早餐，就幫大家一起來看看卡路里 (在文未) 和到底會不會胖😆 這次有機會來Grab and Go，試吃一...
豬柳卡路里 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最讚貼文
預祝父親節❤️ 由朝煮到晚，煮咗9道餸宴請姑丈一家☺️ 有柚子番茄、蘋果合桃沙律、牛油香煎帶子、黑松露蘑菇忌廉湯、紅酒燉羊膝、白酒煮青口、紅蝦白蘭地意粉、慢煮芥末蜜糖豬扒配蘋果醬，而登登登登⋯⋯壓軸出場嘅係香煎封門柳配自製黑椒汁！
好想同大家分享呢道「封門柳」！因為佢緊貼着橫膈膜，貼近內臟，肉味清甜濃郁，被譽為全隻牛裡最濃肉味的部位！肉質好嫩滑，完全唔韌！所有親戚都大讚好食！而且脂肪量較低，減肥朋友都食得架！😋
#節日時不計卡路里 #牛油忌廉照落 #最緊要大家食得開心
豬柳卡路里 在 歐倩怡Cindy Au Facebook 的精選貼文
我喜歡點餐牌上「慢煮」嘅菜式😋因慢煮可以將肉汁保存得原汁原味🥩唔需要額外醬料調味，已可以大大降低了卡路里及鈉的攝取。而脂肪組織沒有因高温烹調而變質，減少對健康的風險😊
有人問🙋🏻♀️：「豬肉唔係要全熟先至食得嘅咩？點解一切落去入面仲係紅色會唔會有菌㗎 ？」
C 👩🏻🔬: 雖然慢煮係用低溫烹調（攝氏50-80度）但因長時間加熱（由數小時至1日）大部份細菌🦠都已經被殺死，例如李斯特菌,腸球菌等🔬有科學研究指出，慢煮豬柳達至最佳效果是用攝氏50度煮24小時😯😋大家有興趣可以試試啊😉
資料來源：Roldan, 2013; Hwang, 2019.
#歐倩怡營養學教室 #nutritionist #nutrition #減肥 #熱量控制 #卡路里 #lowsodium #foodscience #慢煮 #youarewhatyoueat #healthydiet
豬柳卡路里 在 Daydaycook Facebook 的最佳解答
【專給 keep fit 美女們的無難度慳 kcal 大法🥳】
各位努力瘦身嘅女士們，每日最痛苦嘅除左瘋狂做運動爆汗外，就係將每種食物嘅卡路里記入腦😫餸菜包嘅營養師系列唔止幫你洗好切好，仲貼心幫幫你計好每一份餸有幾多 kcal，完全唔驚唔覺唔覺食爆 quota，啱曬應承左自已要認真減磅嘅你！💕
呢個餸菜包有高營養價值嘅秋葵，含有黏液質， 可以幫你潤腸，仲有露筍含高非水溶性纖維，兩種蔬菜都可以促進腸道蠕動，係未諗下都知個餸可以幫你減輕個肚腩仔呢🥳
只有 280 kcal 的晚餐👉🏻 t.ly/5wLD
-------------------------------------------------------------------
百合豆干炒蘆筍
1) 把所有包裝袋除去
2) 燒熱鑊，下2茶匙油起鑊
3) 加入豬肉片炒熟備用
4) 再放露筍、豆干於剛炒完豬肉片鍋中略炒，然後加3湯匙水煮軟
5) 最後加入百合及秋葵，然後加入醬料兜勻即可
材料
百合
銀杏
五香豆干
露筍
秋葵
豬柳梅肉片
熱量: 280 Kcal (2人份)
存放期：由送貨日起計4日，需冷藏
＝＝＝＝＝＝＝＝購買須知＝＝＝＝＝＝＝＝
日日煮餸菜包系列基本送貨服務 (*最低消費 $288，可 +30 享有基本送貨服務，只限餸菜包系列，不包括其他產品)
日日煮餸菜包系列免費送貨服務 (*消費滿 $400 或以上，只限餸菜包系列，不包括其他產品)