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小暑養生首重養心健脾胃！冬瓜、西洋參消暑顧脾胃 - 健康遠見

小暑就字義來說，就是微熱的意思。 ... 生長的重要季節，因為此時氣候溫暖、雨水豐沛，因此也是農事繁忙的時候：「稻子一日熟三分、青稻沒青米」。

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