你即將離開本站

並前往https://www.getit01.com/p2018051132463005/

核心肌群之豎脊肌的訓練 - GetIt01

豎脊肌 （erector spinae）為脊柱後方的長肌，下起骶骨背面，上達枕骨後方，填於棘突與肋角之間的溝內。它以總腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴後部和胸腰筋膜，向上分為三部 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「豎脊肌訓練」的人也找了：

  1. 豎脊肌訓練器材
    2.
  2. 豎脊肌群重訓
    3.
  3. 豎脊肌緊繃
    4.
  4. 豎脊肌按摩
    5.
  5. 豎脊肌 徒手
    6.
  6. 豎脊肌放鬆
    7.
  7. 豎脊肌重訓
    8.
  8. 豎脊肌酸
    9.