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圖解植物系高蛋白能量食譜：看圖備料美味速成，66種取代肉類，高纖、營養、抗氧化的均衡蔬食提案

蔬菜咖哩 4 人份-製作時間 1 小時食材已充分洗淨的乾燥黃色小豌豆 180 公克·薑黃粉 1 湯匙印度綜合香料粉 1 茶匙·切成細末備用的紫洋蔥 1 顆辣椒粉 1 茶匙橄欖油 1 ...

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