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豌豆蛋白vs 乳清蛋白,哪種蛋白粉更好? - 蔬特羅- 零過敏生活
一般來說,身體在早餐空腹時、運動前後,以及睡覺前對蛋白質的吸收效率最好,無論是豌豆蛋白或乳清蛋白,都推薦在這些時間點食用。在下午或宵夜等其他嘴饞 ...
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