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豌豆仁是澱粉！10種「假蔬菜」一圖看營養師：吃錯熱量飆近3倍

營養師表示，並非所有植物都是蔬菜，像豌豆仁、蓮子、栗子、菱角等，都屬於澱粉類。除了熱量是一般蔬菜的3倍外，糖尿病患者萬一吃錯，小心會引起血糖 ...

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