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【豌豆】豌豆莢、豆仁、豌豆苗都可食！營養保存比一比

含有豆仁的豌豆莢，在食物分類上為蔬菜類，但是單看豌豆仁，則偏向澱粉主食類，食用時可要留意。整體來說，豌豆內含優質蛋白質、膳食纖維、維生素A 、 ...

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