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告別微胖這樣吃——營養瘦身實戰個案 - 第 99 頁 - Google 圖書結果

... 魚肉燒賣(一串約有 160 卡路里,約大半碗飯的熱量),同時可減少豉油(鈉)的攝取; ... 茶餐廳避免吃炒河粉(多油);燒味飯:油雞要去皮,走薑蔥、豉油;可選湯飯、湯麵等較 ...

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