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油、鹽、糖類- 衞生防護中心

宜少於2000 毫克*（略少於1 平茶匙鹽或2 湯匙豉油）. 糖. 攝入量應少於總 ... 油炸食物︰即食麵、油麵、炸豆腐; 脂肪比例較高及加工肉類︰牛肋骨、羊腩 ...

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