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豆鼓苦瓜料理
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小紀素食料理DIY˙豆鼓燜苦瓜
今天小紀素食料理DIY,要介紹的是「豆鼓燜苦瓜」苦瓜是一種營養價值很高的瓜菜,它含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素C等營養成份苦瓜被 ...
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