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豆製品營養價值比肉類高？醫曝最多蛋白質的強者是「它」！ ...

... 魚腓力的脂肪量則大約是黃豆的八成，蛋的脂肪量比魚再少一點。從巨量營養的角度來看，黃豆的營養價值是高的。不同來源的蛋白質各有其微量營養素的優點，而不同胺基酸及 ...

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