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減肥也能大啖海鮮？不用擔心膽固醇超標！營養師推8 大低 ...

不過有人會擔心海鮮吃太多膽固醇會爆表，到底哪些海鮮適合增肌減脂呢？營養師告訴你！豆魚蛋肉類 ... 其中有類低脂高蛋白的海鮮，每份含蛋白質7 ...

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