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國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃營養跟著來

新版「每日飲食指南」，將每日應攝取的6 大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬. 菜、水果、乳品及堅果種子等，依每日應攝取的份量轉換成體積，並以餐盤之圖像.

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