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認識六大類食物及營養成份

設計前得先了解自己擁有哪些材料 ... 蛋豆魚肉類. 牛奶類. 蔬菜類. 水果類. 油糖鹽類. 每天要均衡攝取六大類食物 ... 過與不及都是不好的，肉魚豆蛋類吃太多的問題.

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