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豆類製品的決擇 - CBC 個人營養實戰

1.盡量選用豆漿或傳統豆腐等較少加工過程之豆製品，可獲得較豐富的蛋白質與鈣質。 · 2.雞蛋(芙蓉)豆腐完全由雞蛋做成，杏仁豆腐則多由鮮奶、糖、杏仁粉等製 ...

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