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豆製品有哪些營養價值 - Matteffer

豆腐容易消化。豆腐是豆製品家族中最常吃的，其富含的蛋白質屬完全蛋白，容易消化吸收，各個年齡都適宜。常吃豆腐有降低血脂，預防心血管疾病的作用。 豆皮補鐵補鋅。豆皮 ...

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