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紅豆.綠豆.黑豆.黃豆.花豆.米豆6種健康好豆大剖析！ - 王明勇的 ...

紅豆別名：赤豆、赤小豆、小紅豆。 主要營養成份：蛋白質+碳水化合物+維生素B1+鐵+鋅。 營養價值： 紅豆富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素B群、鐵、磷、 ...

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