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吃豆類不容易變胖是真的嗎？營養師警告：亂吃小心飆血糖

就愛吃澱粉？小心，碳水化合物過量肥胖、高血糖上身 · 蛋白質還是澱粉？營養師一張表帶你看懂豆子營養差異 · 健康吃豆有學問～營養師教你正確替換不NG.

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